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Um Sie auf Ihrem individuellen Weg ganzheitlich unterstützen zu können, schöpfe ich u. a. zusätzlich auch aus Elementen folgender Methoden:

  • Hypnose,  Trance-und Fantasiereisen, aktive Imagination
  • Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen, Körperreisen

  • auf Wunsch ist auch eine begleitende Klassisch Homöopathische Behandlung möglich

Humanistische Gesprächstherapie

Die humanistische Gesprächstherapie ist ein gesprächsorientiertes Verfahren aus dem Bereich der Humanistischen Psychotherapie und basiert auf Elementen der Klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers, der gewaltfreien Kommunikation, der Hypnosystemischen Kommunikation (Gunter Schmidt), dem Focusing (Eugene T. Gendlin),  und einem humanistischen, demokratischen Menschenbild.

Grundsätzlich trägt jeder Mensch alles Nötige in sich, um eine persönliche Situation analysieren und Lösungen für die eigenen Probleme erarbeiten zu können, um sich letztlich selbst zu heilen. Wir begegnen den Heraus-forderungen des eigenen Lebens auf ganz individuelle Weise. Diese Form der Gesprächstherapie dient hier in erster Linie der Hilfe zur Selbsthilfe. 

Meine therapeutische Haltung basiert auf einem ganzheitlichen und humanistischen Menschenbild und ist grundsätzlich echt (kongruent), postiv, wertschätzend und achtsam gegenüber meinen Klienten. Dies bedeutet für mich eine bedingungslose Akzeptanz, Respekt und eine  authentische zwischenmenschliche Begegnung auf Augenhöhe in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen.

Ich verstehe mich als Zuhörerin, Begleiterin und Unterstützerin und bringe mich durch meine Authentizität und Aufrichtigkeit und durch meine Empathie und Wertschätzung in den therapeutischen Prozess ein.

Meine Aufgabe als Therapeutin besteht darin, mit Ihnen gemeinsam die Potenziale Ihrer Ressourcen und Möglichkeiten (wieder) zu entdecken und nutzbar zu machen, um Ihr Selbstvertrauen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Autonomie zu stärken.